Janeiro Branco: A Importância de cuidar da Saúde Mental
Em um mundo cada vez mais acelerado e exigente, a saúde mental tornou-se uma peça fundamental para o equilíbrio e a realização pessoal. Assim como cuidamos do corpo, é crucial atentar para o bem-estar psicológico. A pressão diária, os desafios profissionais e as incertezas podem sobrecarregar nossa mente, afetando diretamente a qualidade de vida. Neste […]
Como saber se devo procurar um psicólogo?
Quando devo procurar um psicólogo? Mesmo no século 21, ainda existem pessoas que consideram o psicólogo como “médico de maluco”. Mas comparado há anos atrás, esse número vem diminuindo drasticamente e muitas são as pessoas que recorrem a ajuda psicológica em momentos difíceis ou frente a alguns problemas que parecem de difícil solução. Por outro […]
