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Como evitar os excessos no final do ano?

Final de ano

Natal passou, mas Réveillon está chegando e sabemos que mesmo com a pandemia, algumas pessoas irão manter as comemorações familiares e encontro com amigos, confraternizações no trabalho e etc. Também sabemos que essas épocas deixam marcas em nosso corpo, como quilinhos a mais e por vezes alguns problemas em nossa saúde e fica sempre uma […]

Doenças de verão: saiba quais os problemas mais comuns nessa época do ano!

Doenças de verão

Hoje, dia 21 de dezembro, inicia oficialmente o verão. A estação mais quente do ano se estende até dia 20 de março e é nesse período que acontecem as férias da maioria das pessoas, assim como as férias escolares. A população circula mais, viaja mais, frequenta praias, enfim, acabamos ficando mais expostos a alguns perigos […]

Sinais vitais: saiba como identificar e viver bem

sinais vitais

O nome já diz! Sinais vitais são as medidas corporais básicas de um ser humano, essenciais para que ele esteja bem, e devem ser medidos e acompanhados por profissionais sempre que o indivíduo desejar saber como vai a saúde, bem como quando não estiver sentindo-se bem.