Como evitar os excessos no final do ano?
Natal passou, mas Réveillon está chegando e sabemos que mesmo com a pandemia, algumas pessoas irão manter as comemorações familiares e encontro com amigos, confraternizações no trabalho e etc. Também sabemos que essas épocas deixam marcas em nosso corpo, como quilinhos a mais e por vezes alguns problemas em nossa saúde e fica sempre uma […]
Dicas de cuidados com a pele no verão
Dezembro chegou e muitas pessoas só pensam em aproveitar bem os dias de sol e calor do verão. Mas, essa é uma época em que os cuidados com a pele devem ser triplicados, afinal, o sol pode provocar queimaduras, envelhecimento precoce da pele e, até mesmo, aumentar o risco de câncer. Para manter a pele […]
Coração: cuidados que devemos ter para prevenir doenças
Órgão vital, o coração sofre com fatores como sedentarismo, cigarro, estresse e má-alimentação. Por isso cuide bem dele se você pretende ter uma vida longeva e com boa saúde.
