Nas últimas semanas algumas regiões do Rio Grande do Sul têm enfrentado uma situação catastrófica com as enchentes. Milhares de famílias perderam suas casas e seus bens materiais após a maior tragédia climática da história do estado. Além dos pertences perdidos, muitas vidas também se perderam.
Hoje muitas famílias se encontram em abrigos promovidos pela defesa civil e pelos próprios cidadãos voluntários que estão ajudando a quem precisa. No entanto, mesmo recebendo ajuda com doações de alimentos, roupas e artigos de higiene, quem teve contato com a água das enchentes está correndo um grande risco de saúde. Tanto os abrigados quanto os voluntários que estão em atividade nos resgates sobre a água. Por isso, este artigo tem o objetivo de conscientizar sobre os riscos de doenças associados ao contato com água de enchente. Veja agora:
- Contaminação da água das enchentes e doenças transmitidas
- Como se proteger para diminuir o risco de contrair doenças
- O que fazer após ter contato com uma enchente
CONTAMINAÇÃO DA ÁGUA DAS ENCHENTES E DOENÇAS TRANSMITIDAS
Quando uma pessoa entra em contato com água de enchente contaminada, os microrganismos presentes nessa água podem penetrar na pele através de cortes, arranhões ou mesmo por meio da pele intacta. Isso pode levar à introdução de bactérias, vírus, parasitas ou outros patógenos no organismo.
Se a água da enchente contaminada for ingerida, seja por acidente (como engolir água durante a exposição) ou por meio de alimentos ou bebidas que tenham sido expostos à água contaminada, os patógenos presentes na água podem entrar no sistema digestivo e causar infecções.
Embora menos comum, em situações de enchentes intensas ou em áreas onde há contaminação por esgoto, pode ocorrer a formação de aerossóis contendo microrganismos presentes na água. Esses aerossóis podem ser inalados e potencialmente causar infecções respiratórias.
Além do contato direto com a água, os patógenos presentes na água da enchente podem contaminar objetos, superfícies e alimentos. Se uma pessoa tocar em superfícies contaminadas ou consumir alimentos não seguros, também há risco de contaminação.
A água de enchente pode estar contaminada por esgoto, produtos químicos, resíduos industriais e outros poluentes. O contato direto com essa água pode aumentar o risco de infecções. A exposição à água contaminada também pode causar doenças como gastroenterite (diarreia, vômitos), hepatite A, leptospirose, entre outras.
Portanto, a principal via de contaminação é o contato direto da pele com a água contaminada ou a ingestão de água ou alimentos contaminados. É importante tomar precauções para evitar esses tipos de exposição durante e após uma enchente, especialmente em áreas onde a qualidade da água pode estar comprometida devido à mistura com esgoto ou produtos químicos.
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COMO SE PROTEGER PARA DIMINUIR O RISCO DE CONTRAIR DOENÇAS
Algumas medidas preventivas podem ajudar a diminuir o risco de pegar doenças ao passar por uma situação de enchente:
- Evite o contato direto com a água da enchente o máximo possível.
- Use equipamento de proteção, como botas de borracha e luvas, ao lidar com áreas inundadas.
- Após o contato com a água da enchente, lave bem as mãos com água e sabão.
- Evite consumir alimentos ou bebidas que possam ter sido expostos à água da enchente.
- Se houver cortes ou feridas na pele, mantenha-os limpos e protegidos para evitar infecções.
Vacinação contra a leptospirose também é essencial. A leptospirose é uma doença comum associada a enchentes. Se possível, verifique se sua família está com a vacinação em dia para estar ciente da gravidade da situação.
Após a enchente, é importante limpar e desinfetar adequadamente as áreas afetadas em casa para reduzir o risco de contaminação.
É importante também que as famílias fiquem atentas às orientações das autoridades locais de saúde e proteção civil. Se houver alguma preocupação específica ou emergência médica, é necessário buscar ajuda profissional imediatamente.
O QUE FAZER APÓS TER CONTATO COM UMA ENCHENTE
Se você entrou em contato com água de enchente e está preocupado com a possibilidade de contaminação, é importante lavar imediatamente as áreas expostas da pele com água limpa e sabão para remover qualquer contaminante. Beba água potável ou água fervida para se manter hidratado e fique atento a qualquer mudança em seu estado de saúde nas próximas semanas.
Se você apresentar sintomas preocupantes, como febre, dores no corpo, diarreia persistente, vômitos, icterícia (coloração amarelada da pele e olhos), entre outros, procure atendimento médico imediatamente.
Os sintomas de doenças relacionadas à contaminação pela água da enchente podem variar dependendo do tipo de patógeno envolvido. Alguns sinais e sintomas a serem observados incluem:
- Febre
- Dor abdominal
- Diarreia
- Vômitos
- Dores musculares
- Icterícia (coloração amarelada da pele e olhos)
- Coceira ou erupções cutâneas
- Mal-estar geral
Se você experimentar algum desses sintomas após o contato com a água da enchente, procure orientação médica para diagnóstico e tratamento adequados.
Para ajudar a fortalecer seu sistema imunológico após o contato com água contaminada, é importante consumir uma dieta equilibrada e rica em nutrientes. Alguns alimentos que podem ser benéficos incluem:
Frutas e vegetais:
Estes são ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico. Consuma uma variedade de frutas e vegetais coloridos.
Alimentos ricos em vitamina C:
Como laranja, limão, kiwi, morango, brócolis e pimentão.
Produtos ricos em vitamina D:
Como peixes gordurosos (salmão, sardinha), ovos e cogumelos.
Comidas ricas em zinco:
Como carne, frutos do mar, sementes (abóbora, girassol), lentilhas e grãos integrais.
Probióticos:
Alimentos fermentados, como iogurte natural, kefir, chucrute e kimchi, podem ajudar a promover um sistema imunológico saudável.
Água Potável:
Beber bastante água é essencial para manter o corpo hidratado e apoiar todas as funções corporais, incluindo o sistema imunológico.
Certifique-se de evitar alimentos processados, açúcares adicionados em excesso e gorduras saturadas, pois esses podem comprometer a função imunológica. Uma dieta equilibrada e saudável pode ajudar a fortalecer suas defesas naturais contra infecções. Lembre-se de que a orientação médica é essencial se você estiver preocupado com sua saúde após a exposição à água da enchente. Não hesite em procurar ajuda profissional se necessário.
Agende uma consulta com um médico na Central de Consultas pelo site centraldeconsultas.med.br ou Whatsapp (51) 3227-1515
