Alimentação saudável durante a Quarentena
Há 1 ano, nossa rotina mudou completamente em função da pandemia do coronavírus. O distanciamento social passou a ser nossa realidade e estar fora da rotina acabou trazendo algumas consequências. Uma grande questão, além da própria doença, é nossa saúde mental e física nesse isolamento em que vivemos, e a partir disso, surgiu o questionamento: […]
A importância dos exames preventivos para a saúde das mulheres
Para manter os cuidados com a saúde das mulheres, prevenir é sempre a melhor escolha. Procurar atendimento médico apenas quando algo está errado é um grande erro que, às vezes, não é possível reverter. Consultas regulares e exames preventivos são fundamentais para manter a sua saúde em dia, ajudando a detectar doenças em estágio inicial […]
Dicas para manter uma alimentação equilibrada no verão!
Verão e altas temperaturas exigem cuidados redobrados com a alimentação. E fica sempre uma pergunta no ar: “como manter uma alimentação equilibrada no verão?”. Durante essa época é comum que as pessoas procurem alternativas de pratos mais leves, equilibrados e refrescantes para ajudar a combater a sensação de calor e a indisposição que as altas […]
